Foglalj időpontot a +36 20 519 1244 -es telefonszámon, vagy online a díjmentes konzultációért!
Foglalj időpontot a +36 20 519 1244 -es telefonszámon, vagy online a díjmentes konzultációért!
Életviteli Tanácsadó-Coach
Azt tartja a mondás, hogy a cipésznek a cipője lyukas, a szabónak a nadrágja feslett stb.
Valahogy én is így jutottam el az életmódváltáshoz és tanultam meg a jó időgazdálkodást.
Mindig rohantam és nem csak a saját időmet osztottam be szorosan, hanem a családomét is. ” Nem volt egy szabad percünk „, mert mindet nagyon hasznosan töltöttük, gondoltam.
Nem ismertem fel, hogy a pihenés és a minőségi idő, amit saját magunkra szánunk az egészség és a boldogság alapja.
Alkalmazni kezdtem a ” mindent módjával ” technikát és megkerestem az arany középutat.
És jelentem, sokkal jobb így az élet! Egészség, család, munka, barátok, hobbi mind belefér ma már az életembe.
Nem a legerősebb kerül ki győztesen az élet forgatagából, hanem az, aki képes alkalmazkodni.
Mindenkinek, aki szeretne változtatni az életén, és hajlandó is tenni érte. Fontosnak tartom, hogy azok, akik igénylik, nyugodtabb, hatékonyabb életet élhessenek, és ebben segítséget kaphassanak, akár személyesen, akár online.
Fontos időjelzést adunk:
Az időd az életed.
Végezz kimagaslóan jó munkát!
Legyél vonzó, kellemes társ!
Légy tökéletes szülő!
Törődj a szüleiddel!
Légy szuper barát!
Legyen gyönyörű, igényes a környezeted!
Fejleszd magad egész életedben!
Van kiút a spirálból.
Ebből a helyzetből nehéz egyedül kitalálni. Ez az a pont, ahol egy külső személy segíthet.
Kétféle gondolkodás létezik:
Az egyik a problémákra koncentrál, a másik a megoldásra. Vannak emberek, akik ösztönösen vagy véletlenül rátalálnak a lelki békére vezető útra, ám ők kevesen vannak. És vannak, akik megtanulják ezt a gondolkodásmódot, és bele tudják építeni a napi tevékenységeikbe, hogy elérjék kisebb és nagyobb céljaikat.
A coaching egyre divatosabb, de Magyarországon még mindig gyerekcipőben jár. Sokan nem értik, miről van szó. A coaching lényege, hogy strukturált beszélgetéseken és gyakorlatokon keresztül a coach személyi edzőként segít a kliensének, hogy megoldjon egy adott problémát az életében. A coaching mindig egy konkrét problémára fókuszál. Többféle területen dolgoznak coachok, így segítség lehet társkeresésben, munkahelyváltásnál, időgazdálkodásban, fogyókúrában, karriertervezésben és más problémák esetén.
Fontos: a coach nem tanácsadó, a kliens maga találja meg a legjobb megoldást. A coach tükröt tart, fejleszti az önismeretet, és többféle oldalról világítja meg a problémát. Mivel nem érzelmileg bevonódott, új perspektívákat kínálhat. A coach nem pszichológus, ezért mentális, pszichológiai betegségek esetén nem hozzá kell fordulni.
A coaching folyamata:
Ha a kliens végigjárja a megtervezett utat, nagy eséllyel sikerrel jár. A munka oroszlánrésze a kliensé, a coach “csak” támogatni tudja az úton.
A coaching folyamatot a GROW modellel végzem, amelyet Sir John Whitmore és munkatársai dolgoztak ki 1980-ban. A GROW jelentése: NÖVEKEDÉS.
A folyamat négy „állomásból” áll, ami általában négy találkozást jelent:
